あじさい愛宕です。

本日3年生以上は体操教室で座ったまま行うヨガに取り組みました✨💪

日頃伸ばさない筋肉を伸ばし「イテテテ‥😣💦」「簡単やん♪」
「気持ちいい〜✨」とそれぞれ感想を口にしながら、活動に取り組んでくれました。
本日行ったヨガには『頭をスッキリさせて集中力を高める』『背筋を伸ばし姿勢が良くなる』効果があります。

ちょっとした隙間時間で、お家でも取り組んでほしいと思います😊